LSport
ЛСПОРТ, планирование подготовки

Планы подготовки

От цели сезона к каждой тренировке: периодизация, задачи, сборы, тесты и согласование в одном плане.

Цель сезона и старты Периоды, циклы, часы Согласование и печать
Логика плана

Весь сезон в одном плане

Пять слоёв ложатся на общую шкалу, поэтому старты, сборы и нагрузка видны вместе.

01

Соревнования

Старты, цели, расходы.

02

Тренировочные мероприятия

Сборы, задачи, смета.

03

Периоды подготовки

Этапы, циклы, часы.

04

Тестирование

Плановые и фактические показатели.

05

Травмы и болезни

Периоды отсутствия.

Создание плана

Начните с состава

Спортсмен, группа или команда, затем вид спорта, тренер и дата начала.

Период планирования по умолчанию: год.
Начните с состава

Цель задаёт направление сезона

Паспорт плана собирает состав, даты, программу и цель сезона в одном месте, поэтому дальнейшая работа опирается на них.

Состав
Даты
Программа
Цель
Цель задаёт направление сезона
Периодизация

Четыре уровня подготовки

Каждый уровень уточняет предыдущий, от этапа сезона до детализации внутри цикла.

01 Период Этап сезона.
02 Подпериод Направленность этапа.
03 Мезоцикл Задачи и объёмы.
04 Микроцикл Детализация внутри цикла.

Меняйте масштаб, сохраняя общую картину

Рабочая диаграмма разворачивается от года к неделе, оставляя старты, сборы и периоды на одной шкале.

Год
Месяц
Неделя
Меняйте масштаб, сохраняя общую картину

Сравнивайте соседние этапы

Карточка периода показывает предыдущий, выбранный и следующий этап рядом, поэтому переход между ними виден сразу.

  • Предыдущий, выбранный и следующий этап рядом
  • Из карточки доступны расписание тренировок и анализ
Сравнивайте соседние этапы
Задачи и часы

Задачи ставятся на уровне мезоцикла

Введённые часы суммируются вверх: мезоцикл, подпериод, период.

Качественные задачи

Что развиваем на этом отрезке подготовки.

Объёмные задачи

Сколько часов отводится каждому виду подготовки.

Мезоцикл Ввод задач
Подпериод Суммирование
Период Итог по этапу
Задачи ставятся на уровне мезоцикла

Виды подготовки и матрица часов зависят от программы группы.

Соревнования

Каждому старту конкретную цель

Общая задача дополняется ориентирами по дисциплинам: место или результат задаются прямо в карточке соревнования.

Каждому старту конкретную цель

Календарь превращается в план работы

Выберите событие из календаря или создайте новое: даты, задачи и смета заполняются в одной карточке.

Даты
Задачи
Смета
Календарь превращается в план работы

Спортсмены и тренеры считаются на отдельных вкладках: люди, количество, цена.

Тестирование

Планируйте, измеряйте, сравнивайте

План теста задаётся в карточке, а фактические значения приходят из раздела «Био» или прямо с оборудования.

  • План теста задаётся в карточке
  • Факт поступает из раздела «Био» или с оборудования
Планируйте, измеряйте, сравнивайте
Расписание

Период становится расписанием

День, неделя или месяц: занятия создаются, перемещаются и копируются прямо на сетке.

Период становится расписанием

Тренировка по шагам

Содержание занятия собирается из фаз, а описание можно заполнить из уже готовой тренировки.

Тренировка по шагам
01 Разминка
02 Основная часть
03 Повторы фаз
04 Заминка

Учитывайте состояние спортсмена

Периоды травм и болезней поступают из карточки спортсмена на общую шкалу плана. Добавить их можно и через контекстное меню диаграммы.

Согласование плана

Три роли, один порядок

План проходит путь от черновика до утверждения. Согласование подключается по желанию организации.

01 Тренер Отправляет план на проверку.
02 Методист Подтверждает: план проверен.
03 Руководитель Утверждает план.
После утверждения редактирование закрыто.

Сохраняйте историю и управляйте доступом

Утверждённый план открывается по запросу, а всё, что менялось, остаётся видимым.

Открытие

Тренер запрашивает, руководитель открывает. План и смета открываются отдельно.

Журнал

Дата, автор и содержание изменений в панели данных.

PDF и печать

Текущий вид диаграммы или документ по выбранному шаблону.

Сохраняйте историю и управляйте доступом

План готов к согласованию

Четыре признака показывают, что план собран полностью.

  • Состав и цель определены
  • Периоды и задачи связаны
  • События и расходы заполнены
  • Занятия и тесты запланированы

Следующий шаг

Отправить план на проверку.

Собрать сезон вашей команды в одном плане

Оставьте заявку: покажем планирование на вашем виде спорта и ответим на вопросы по внедрению.

Интерфейс АИС «ЛСПОРТ». Показаны демонстрационные данные.